Vežbanje i zdravlje
Transformišite svoje zdravlje i fitnes! Otkrijte stručne vodiče za vežbanje, efikasne treninge, savete o ishrani i savete o holstičkom zdravlju za bolji život.
MyFitWorld najnoviji članci i vesti
Znojenje i gubljenje masti - da li više znojenja znači i brže mršavljenje
Da li je pojačano znojenje pokazatelj boljeg treninga I ima li znojenje ikakve veze s gubljenjem kilograma i topljenjem masti, saznaćete u nastavku ovog bloga.
Kako pravilno disati tokom trčanja
Verovatno se svaki trkač suočava sa nekim do tada nepoznatim telesnim senzacijama, pogotovo kada počinje. Pretežno su to nedostatak daha i povremeni grčevi u mišićima.
Polumaraton - Saveti na dan trke koji će unaprediti tvoj rezultat
Disciplina koja predstavlja najveći izazov za većinu rekreativaca je svakako polumaraton ...
Kako MyFitWorld trenerima olakšava život i unapređuje poslovanje
Da li osećate da se svet menja neverovatnom brzinom? Ono što nismo mogli da zamislimo pre samo nekoliko godina sada je sasvim normalno ...